お金を出さなくても自分でできるネイルケア 正しいネイルケア

ネイルケア(nail care)とは、ヒトの手・指の付属器官爪とその周辺の手入れのことを言う。
健康や生活の為の保護、美容や身だしなみを踏まえた芸術性、医療行為とそれに纏わる生活の質の保全などの様々な目的に併せた扱い方があり、ネイルケアは一つの確立された分野となっている。
ネイルケアという名所はいわゆる和製英語で欧米語ではマニキュアとされるのが一般的。

ただしいネイルケアを知ることにより、より快適に、かつ美しい指先を手に入れられます。

手入れの方法

T.地爪の手入れ
U.道具
エメリー
ファイル
プッシャー
ウッドスティック
キューティクルリムーバー
キューティクルニッパー
キューティクルオイル
バッファー

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地爪のマッサージ

T.マッサージの必要性
U.ハンドクリーム
V.マッサージの仕方

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ネイルケアと健康

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